Focused tunnel coaching for post-licence body-flight development

Тренировка с ясной целью

Персональный коучинг парашютистов в Испании.

Для парашютистов с лицензией: групповая акробатика, фрифлай или купол. Один день — одна задача и понятный следующий шаг.

Дисциплины

Три дисциплины. Один способ работать.

Групповая акробатика

Полёт относительно других: стабильные отделения, уровни, захваты и внимание к группе.

Фрифлай

Сит и переходы от стабильной базы, скорость падения, уровни и безопасная разбежка.

Купол

План полёта от раскрытия до приземления, трафик, точность и спокойное решение, когда план меняется.

Маршрут

Маршрут коучинга после лицензии

Один день коучинга — это полный рабочий день площадки по плану, который мы согласовали.

Обзор

Цель выбираем вместе — по вашим текущим навыкам и недавнему опыту. После перерыва сначала допуск или оценка, потом коучинг по задаче. Если задача вне компетенции Андрея или разрешённых площадкой занятий, её меняем, передаём другому специалисту или отклоняем.

Для кого

Для парашютистов с лицензией и тренировочной целью — и для тех, кто прыгает регулярно, и для возвращающихся после перерыва.

Требования
  • От 18 лет и действующая либо ранее полученная лицензия для проверки
  • Документ о лицензии и логбук; их признание проверяет площадка
  • Действуют текущие правила по здоровью, страховке, снаряжению и допуску после перерыва
  • Готовность к выбранной задаче — её оцениваем отдельно от уровня лицензии и числа прыжков
Входит
  • Персональная работа Андрея в течение согласованного рабочего дня
  • План тренировки по вашим текущим навыкам и цели
  • Брифинги, наблюдение, разборы и просмотр вашего видео, если оно есть
  • Записи о прогрессе и ваша следующая тренировочная задача
Не входит
  • Ваши прыжки и другие услуги площадки
  • Полёты и коучинг в аэротрубе — согласуются отдельно
  • Дорога, местные трансферы, жильё и питание
  • Личная страховка, медицинские документы и расходы на снаряжение
Результат

Цель — продвижение в выбранной задаче и понятный следующий шаг. Конкретный уровень навыка, место в группе или результат за заданное число дней не гарантируем.

День тренировки

Весь день вокруг одной задачи.

  1. Andrew planning a training week on a tablet at a table beside the hangar

    Цель

    Выбрать задачу

    Текущие навыки и одна конкретная задача под ваш опыт.

  2. Student rehearsing an aircraft exit position on a hangar mock-up while Andrew coaches

    Брифинг

    Разобрать план

    Упражнение, порядок выполнения и по чему оценивать результат.

  3. Student and instructor at the open aircraft door before exit

    Прыжки

    Поработать над навыком

    Задание в воздухе и корректировка плана; аэротруба планируется отдельно.

  4. A small group of international flyers gathered on a terrace at golden hour after training

    Разбор

    Определить следующий шаг

    Результат и видео, если оно есть; следующая задача записана.

Тренер

Андрей Марушко

Я работаю с групповой акробатикой, фрифлаем и куполом и веду каждый день сам: цель, брифинг, прыжки и разбор.

Брифинги и разборы — на русском, английском или украинском; у площадки и документов свой язык, его уточняем заранее.

Andrew checking a student’s harness in the hangar before the jump, portrait crop

Вопросы

Часто задаваемые вопросы

  • Над какими навыками можно работать на коучинге?

    Групповая акробатика, фрифлай и навыки управления парашютом — дисциплины, в которых работает Андрей; конкретная цель выбирается после проверки по вашим текущим навыкам, допуску и осознанности. Задачи вне компетенции Андрея или разрешённых площадкой занятий меняются, передаются другому специалисту либо отклоняются.

  • Принимается ли лицензия парашютиста другой страны?

    Лицензия другой признанной ассоциации или страны может быть принята после проверки признания выбранной площадкой. Возьмите документ о лицензии и логбук для проверки.

  • Я давно не прыгал. Можно ли всё равно пройти коучинг?

    Да. Парашютисты с лицензией, возвращающиеся после перерыва, могут подать заявку; сначала проходят необходимые восстановление допуска или оценка по правилам выбранной площадки, а коучинг по цели начинается после восстановления допуска.

  • Есть ли минимальное число прыжков для коучинга?

    Единого минимума нет. Уровень лицензии и число прыжков дают контекст, но готовность к цели оценивается отдельно по текущим навыкам, допуску и осознанности.

Следующий шаг

Student lying on a mat in the hangar practising the arched body position while Andrew corrects it

Начните с цели и логбука.

Возьмите логбук и одну фразу о том, чему хотите научиться. Приём заявок пока закрыт; изучите формат дня.